讓皮膚充分接觸太陽光線，來增強皮膚抵抗力、增加皮膚色質、促進新陳代謝，以達到身體健康的方法。
［例］每到夏天就有很多人到海邊作日光浴。

讓皮膚充分接觸太陽光線，來增強皮膚抵抗力、增加皮膚色質促進新陳代謝，以達到保持身體健康目的的方法。如：「每到夏天，就有很多人跑到海灘去作日光浴。」